Para falarmos sobre a “Mulher e sua AUTOESTIMA“, te convido a uma reflexão sobre algumas questões:
- O que é AUTOESTIMA para você?
- Como você se sente ao olhar no espelho? Sente-se linda, por saber exatamente seus pontos fortes e qualidades?
- Sempre está insatisfeita com seu corpo e sua aparência?
- Acha seu rosto bonito, mas com relação ao seu corpo, sente que tem algum detalhe a melhorar?
- Como você lida com situações novas, que você desconhece?
- Geralmente você aceita os desafios e sente-se confiante, ou acaba desistindo?
- Como você reage quando recebe alguma crítica? Fique triste, arrasada ou considera que as críticas servem para um aprimoramento e aprendizados?
- E quando recebe um elogio, como reage? Acredita que as pessoas estão sendo sinceras?
- Sente-se com vergonha e que não é para tanto?
- Fica feliz e acredita que é merecedora desse elogio?
- Você costuma a se comparar com outras pessoas? Por sentir-se insatisfeita com seu jeito de ser ou por se sentir inferior? Ou para avaliar em que pode melhorar?
Esses são alguns pontos importantes para você entrar em contato consigo mesma e perceber como lida com cada uma dessas questões, como está seu autoconhecimento e como é seu sentimento com relação a si mesma, ou seja, como está sua autoestima.
Agora que já refletiu sobre o assunto, fique a vontade para compartilhar comigo suas conclusões sobre o tema e posteriormente sugiro que continue a leitura, que trarei algumas dicas para você manter sua autoestima em alta.
# Dicas AutoEstima Elevada:
- Através do AUTOCONHECIMENTO, você é capaz de se conhecer, perceber e se transformar no que for preciso, para um maior crescimento e desenvolvimento pessoal.
- Estar com seu corpo em forma, contribui para uma AUTOIMAGEM SATISFATÓRIA, que ao se olhar no espelho, ao se ver, se apreciará e se auto elogiará. Procure fazer uma atividade física que goste e se sinta motivada.
- VALORIZE suas QUALIDADES e busque aprimorá-las continuamente, assim, se permitirá estar conectada com os aspectos positivos da vida. Reconheça seus “defeitos” e se desenvolva aprimorando-os, para se tornar uma pessoa melhor a cada dia.
- Se AMAR, RESPEITAR e tratar-se com CARINHO, dedicando um tempo para si mesma e fazendo atividades que goste e sinta prazer.
- Seja AUTOCONFIANTE, sentindo seu coração, confiando em si mesma, na sua intuição e na sua capacidade.
- Aprenda com suas EXPERIÊNCIAS, independente de serem POSITIVAS ou não. RESSIGNIFICAR as experiências dolorosas, tirando um lição e um aprendizado, só a enriquecerá e sua TRANSFORMAÇÃO será cada dia mais e mais intensa.
- Procure se conectar a cada segundo com o que é DIVINO para você, CONFIANDO na sabedoria da incerteza, e entregando sua VIDA nas mãos do DIVINO.
- Pratique a GRATIDÃO diariamente, e mantenha seus pensamentos positivos, assim, atrairá mais e mais coisas positivas em sua vida.
- Conheça seus VALORES DE VIDA, e viva segundo eles, assim, perceberá o quanto se sentirá mais forte e com mais congruência entre o que você pensa, acredita e suas ações.
- A REALIZAÇÃO PROFISSIONAL, PESSOAL e FAMILIAR são importantes para que você se sinta-se realizada e com completude.
Assim, com estas 10 dicas, você sentirá a verdadeira PAZ INTERIOR e a PLENITUDE da VIDA, estando com a AUTOESTIMA ELEVADA!!!
Grande abraço,
Renata Reis